DIY: Maak zelf een 100% natuurlijke deodorant in een handomdraai
Maak zelf natuurlijke deodorant met onze eenvoudige DIY-gids. Leer hoe je 100% natuurlijke deodorant maakt met slechts enkele ingrediënten
Een overzicht van de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen
Leer over de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen. Verbeter uw gezondheid met deze supplementen.
Zo maak je de lekkerste energie balls met dadels
Leer hier hoe je heerlijke energie balls kan maken. Perfect voor een babyshower, maar ook als snack, bij een picknick of op een verjaardag.
Waarom gezonde vetten eten cruciaal zijn voor een gezonde huid
Ontdek de voordelen van gezonde vetten eten voor een gezonde huid. Leer meer gezonde vetten, ontsteking, huidbarrière en stressbeheersing.
Zo maak je een gezonde broccoli courgette soep
Zo maak je een gezonde broccoli courgette soep Brrrrr de tempratuur daalt weer flink. Dus tijd voor warme gerechten. Daarom stond deze week
Recept: gezonde pepernoten maken
Ah, het is weer Sinterklaastijd, dus tijd om gezonde pepernoten te maken! Bij ons een jaarlijke traditie 🙂
Bananen pannenkoeken maken als ontbijt – met verstopte groenten
Met slechts 4 basis ingrediënten, in een handomdraai gezonde bananen pannenkoeken maken + je kan eindeloos varieren.
Herf in een kom: kaki havermout ontbijtje
Zeker in de herst/winter zijn je darmen dol op warme ontbijtjes. Het geeft je een verwarmend en voldaan gevoel. Je kan op dit ontbijtje de hele ochtend door! Kaki is ook echt mijn favoriete fruit en dit seizoen zijn ze er weer. Dus geniet van al dit heerlijks!
Gezonde bananen pannenkoekjes (gluten en lactosevrij)
Yummmm, ideaal voor een chille zondag morgen. I love it! Heerlijk muziekje aan, comfi outfit en een laat uitgebreid ontbijt met deze overheelijke bananenpannenkoekjes! Heerlijk met een grote eetlepel notenpasta en wat kokosroom/yoghurt. En last but not least: een grote mok van je favo thee!
Makkelijk gezond ontbijt: vanilla chiapudding
Chiazaad een echte powerfood! Deze krachtige zaadjes maken het recept lekker luchtig (een zit bomvol omega 3!). Het wordt pas recentelijk in Europa gegeten, maar het maakte waarschijnlijk al deel uit van het voedingspatroon van de Azteken en Maya’s.