Een overzicht van de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen
Leer over de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen. Verbeter uw gezondheid met deze supplementen.
Zo maak je de lekkerste energie balls met dadels
Leer hier hoe je heerlijke energie balls kan maken. Perfect voor een babyshower, maar ook als snack, bij een picknick of op een verjaardag.
Een gids voor symptomen teveel oestrogeen bij een vrouw + handvatten
Ontdek de symptomen van teveel oestrogeen bij vrouw en hoe je dit natuurlijk kunt behandelen + adviezen. Lees hier meer!
Onthulling: De verborgen gevaren en bijwerkingen van de anticonceptiepil
Ontdek de bijwerkingen van de anticonceptiepil: risico’s en alternatieven. Leer over de verschillende anticonceptiemethodes.
In 5 stappen je menstruatieklachten verminderen op een natuurlijke manier
In 5 stappen menstruatieklachten te verminderen. Op een natuurlijke manier met deze orthomoleculaire tips uit eigen ervaring.
Van kramp tot migraine: omgaan met menstruatie gerelateerde hoofdpijn
Behandel en voorkom menstruatie gerelateerde hoofdpijn met orthomoleculaire methoden: supplementen, voeding, beweging en slaap
Dit is hoe je van maag darm klachten af komt
Ik hoor en zie het zo vaak in mijn praktijk: maag darm klachten. Vaak is de oorzaak stress, deadlines en torenhoge verwachting van jezelf
Recept: gezonde pepernoten maken
Ah, het is weer Sinterklaastijd, dus tijd om gezonde pepernoten te maken! Bij ons een jaarlijke traditie 🙂
Bananen pannenkoeken maken als ontbijt – met verstopte groenten
Met slechts 4 basis ingrediënten, in een handomdraai gezonde bananen pannenkoeken maken + je kan eindeloos varieren.
Gezonde bananen pannenkoekjes (gluten en lactosevrij)
Yummmm, ideaal voor een chille zondag morgen. I love it! Heerlijk muziekje aan, comfi outfit en een laat uitgebreid ontbijt met deze overheelijke bananenpannenkoekjes! Heerlijk met een grote eetlepel notenpasta en wat kokosroom/yoghurt. En last but not least: een grote mok van je favo thee!