15 praktische tips tegen foodcravings & overeten
Hoe je het best met je foodcravings om kan gaan? In mijn vorige blog (klik hier) schreef ik hoe je je foodcravings kan
Food cravings & overeten, hoe kom ik af van?
Food cravings & overeten, hoe kom ik af van? Je kent het wel: dat stemmetje in je hoofd en voor je het weet sta je weer in de voorraad kast
Verschillende soorten voeding en welke je beter niet kan eten
Wist je dat de oermens alleen at wat hij of zij in de natuur kon vinden: denk aan verse groenten en fruit, noten en zaden en als je geluk had dan kon je een heerlijk vers gevangen vis eten. Wij mensen zijn altijd op zoek geweest naar verbetering en het onszelf makkelijker te maken.
Alles wat je wilt weten over wat je moet eten.
Help wat moet ik eten? Herken je het? Je bent druk, druk, druk. Je hele dag zit vol geplant en dan moet je
Pompoen soepje
Hmmm! Ik ben dol op soepjes, het is zo’n easy way om lekker veel groenten en vezels binnen te krijgen.
Boerenkool – wortel salade
Ik ben dol op salades. Ik kan er geen genoeg van krijgen steeds nieuwe combinaties te proberen.
Easy venkel courgette prutje
Ook ik heb niet altijd even veel zin om super lang in de keuken te staan. Gelukkig hoef je om gezond te eten ook helemaal niet lang bezig te zijn
Tortilla Truffel Pizza
Tortilla Truffel Pizza Sinds ik ooit de truffel pizza bij Golden Temple in Amsterdam heb gegeten ben ik verkocht. Dit is echt mijn
Green power courgettenoedels
Sinds ik een spiraalsnijder heb gekocht, voeg ik ze overal aan toe. Noodels gemaakt van bijvoorbeeld wortel en courgette.