Natuurlijke skincare
Zelf ben ik al lange tijd een groot fan van natuurlijke skincare! Sinds ik ben begonnen mezelf te verdiepen in gezonde voeding en een gezonde levensstijl ben ik er ook achter gekomen wat de producten die je op je huid smeert nu eigenlijk met je doen.
Best logisch, want je huid is immers je grootste orgaan!
Het zou zonde zijn dat als je zo gezond eet, je toch nog allemaal hormoonverstorende stofjes binnenkrijgt via je huid verzorging. We gebruiken namelijk onbewust veel verschillende producten. Denk aan; tandpasta, make-up, douchegel, deodorant, bodylotion, make-up remover, zonnebrand en dat is nog niet eens alles.
Veel van deze producten bevatten vaak allerlei hormoonverstorende stofjes en smeren je huid dicht, waardoor je huid niet meer kan ademen en eigenlijk verstikt. Deze producten dragen zo dus niet bij aan je gezondheid en laten je huid niet stralen.
Het is een aanrader om goed de ingrediëntenlijst op de verpakking van je make-up en huidverzorgingsproducten door te lezen. Zelf heb ik gelukkig al veel geleerd over welke stoffen belastend voor je lichaam en hormoonverstorend zijn, maar in het begin was het een flinke zoektocht. Dat wil ik jullie besparen en daarom heb ik hier nog een fijne blog toegevoegd. Deze legt uit welke stoffen hormoon verstorend zijn en je liever niet in je skincare producten hebt!
Blog: hormoon verstorende stoffen
Een gezonde en mooie huid ziet er stralend en jeugdig uit en is het resultaat van een gezonde leefstijl én een consequent dagelijks beauty ritueel.
“Naast ons te beschermen voor invloeden van buitenaf is één van de belangrijkste functies van de huid vocht vasthouden, zodat deze gevoed en gehydrateerd blijft en dus haar functies goed kan uitoefenen. Reguliere producten doen vaak het tegenovergestelde: ze bevatten goedkope (synthetische) stoffen die de huidflora uit balans brengen en bijv. alcohol die je huid juist uitdrogen waardoor je nog meer gaat smeren.” – Loïs Lee
Welke producten gebruik ik:
Zoals je hierboven kan lezen is het erg belangrijk dat je de juiste producten gebruikt om je huid goed te ondersteunen! Zelf gebruik ik producten van Loïs Lee. Dit is een merk dat staat voor #nomoremeuk! Hier sta ik helemaal achter. Loïs Lee gebruikt alleen natuurlijke ingrediënten. Na veel verschillende merken getest te hebben, is dit het merk waar ik het meeste resultaat van heb mogen ervaren!
Daarom gebruik ik het 3 step beauty ritual van Loïs Lee. Ik zal jullie meenemen door mijn skincare routine.
Stap 1: reinigen: Soothing Cleansing Oil
- Soothing cleansing oil is een zeepvrije cleanser die de huid diep reinigt, en (oog)make up verwijdert, zonder deze te ontdoen van natuurlijke vetten. De oliën zijn speciaal geselecteerd om hun reinigende en verzachtende eigenschappen.
- In de ochtend reinig ik mijn gezicht met lauwwarm water en in de avond met de soothing cleansing oil.
Stap 2: hydrateren: Hydrating Essence
- De Hydrating Essence is een verfrissende en verzachtende spray met aloe vera, roos en neroli (oranjebloesem). De glycerine heeft een vochtherstellende werking. Door de lage pH (4-5) herstelt het de huid na reinigen en /of douchen zodat acne, eczeem en (extreme) droogte geen kans krijgen.
- Tezamen met de beauty oil creëer je je verse moisturizer, helemaal afgestemd op de behoefte van jouw huid.
Stap 3: voeden ochtend: Nourishing Beauty Oil
- De Nourishing Beauty Oil is een heerlijke verzorgende en voedende gezichtsolie met mooie en kostbare ingrediënten zoals camellia olie, granaatappel olie, cactusvijgolie en algenextract die je huid doen stralen!
- Je kunt de Beauty Oil los gebruiken als serum. In combinatie met de Hydrating Essence maak je jouw eigen custom made moisturizer!
Stap 4: voeden avond: Moon Magic Serum
Dit gebruik ik in de avond i.p.v. Nourishing Beauty Oil
- Herstellend en regenererend
- Retinol-vrij
- Vermindert roodheid en onzuiverheden
- Met plantaardige vitamine A + C + E
- Helpt rimpels en fijne lijntjes verminderen
- Helpt de huid verstevigen
- Aanvulling 3 Step Beauty Ritual voor ‘s nachts
Zie hier hoe je de producten het beste kan gebruiken! * Deze biologische katoenen reinigingsdoekjes zijn speciaal voor Loïs Lee gemaakt. Hiermee verwijder je alle vuil en make-up van de dag. De huid is schoon en voelt zijdezacht aan. Deze gebruik ik zelf ook! Beter voor de natuur, want je kunt ze hergebruiken!
Ik heb een mooie kortingscode op 3 step beauty ritual van Loïs Lee.
Code: charlotteanne10 voor 10% korting op je aankoop!
Los van een natuurlijke skincare kan je de volgende tips opvolgen om je huid van binnenuit te laten stralen!
1: Hydrateer jezelf goed en drink voldoende water!
Drink voldoende water (buiten de maaltijden om):
Richtlijn is 0,30 ml per kg lichaamsgewicht. Voorbeeld: een persoon van 75 kilo heeft ongeveer 2.3 liter vocht nodig op een dag (75 x 0,30 =2.3l water)
Extra tip: Wissel je water eens af met kokosnoot water, kruidenthee of water met munt/limoen, gember en/of komkommer voor een goede hydratatie!
2: Voeg meer kleur toe op je bord – eet de regenboog aan groenten en fruit!
3: Probeer voldoende gezonde vetten en eiwitten te eten.
Nog meer redenen om voldoende vet te eten:
- Voor een goede hormoonbalans: vet is nodig voor de aanmaak van hormonen.
- Om vetoplosbare vitamines A,D, K en E uit je voeding te halen. Zelf maak je ze niet aan. Behalve vitamine D onder invloed van zonlicht (dit is alleen niet haalbaar in NL in de maanden met een R). Een goede Vitamine D spiegel in je bloed is trouwens ook erg belangrijk voor je huid.
Extra tip: Let erop dat je meer omega 3 eet! (We willen meer omega 3 (ontstekingsremmend) dan omega 6 (dit kan zorgen voor klachten zoals vermoeidheid en ontstekingen)).
Bronnen van gezonde vetten: hennepzaadolie, lijnzaad, avocado’s, rauwe noten, pitten en zaden, etc. Slik eventueel een omega 3 supplement (klik hier).
Code; charlotteanne10 voor korting bij Vitakruid
Maar denk ook aan meer ghee, olijfolie en kokosolie om in te bakken. Je lijf zal je dankbaar zijn voor alle essentiële en voedende vetten.
Wil jij meer weten over dit fijne, natuurlijke en duurzame merk? Neem dan een kijkje op de website van Loïs Lee. Ze hebben ook instagram!
Ik heb een fijne kortingscode voor de volgende producten:
Je ontvangt 10% korting op je aankoop als een van deze prodcuten in je winkelmandje zit bij het afrekenen!
Code: charlotteanne10
Liefs, Lotte
*Deze blog is in samenwerking met Loïs Lee geschreven.
©️ Charlotte Anne, @CHARLOTTEANNENL and https://charlotteanne.nl, 2022
Ik heb het travel setje vorige week besteld en ben er tot nu toe er tevreden over! Geen trekkerige huid en velletjes meer!
J. van der Mast
Ik gebruik de producten nu al een half jaar sinds Lotte ze heeft geadviseerd. Eerst de TravelKit. Deze gaat echt super lang mee. Nu heb ik het uitgebreid naar ook de zonnebrand en de MoonMagic. Ik wil echt niet meer anders. Mijn eczeem en onrustige huid ziet er nu zoveel beter uit! Duizendmaal dank!