Een gids voor symptomen teveel oestrogeen bij een vrouw + handvatten

Een gids voor symptomen teveel oestrogeen bij een vrouw + handvatten

In de praktijk zie ik het steeds vaker terug komen. Symptomen van teveel oestrogeen bij vrouw. Ofwel oestrogeen dominantie. Doormiddel van een EMB bloedtest kunnen we het echt op papier meten.

Wil je dit ook voor jezelf checken? Meten=Weten!

Het hormoon oestrogeen is belangrijk voor het vrouwelijk lichaam, maar te veel oestrogeen kan leiden tot verschillende symptomen en gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om te weten hoe teveel oestrogeen te herkennen en te behandelen voor een gezonde hormonale balans.

In deze blog leg ik uit wat de symptomen van teveel oestrogeen bij vrouwen zijn. De oorzaken en hoe algemene adviezen vanuit mijn perspectief als orthomoleculair therapeut. Wil je advies op maat? Plan dan een gratis kennismakings gesprek in.

Symptomen van teveel oestrogeen bij een vrouw:

Er zijn verschillende fysieke en emotionele symptomen die kunnen wijzen op te veel oestrogeen. Hieronder beschrijf ik de symptomen die ik heel vaak in mijn praktijk voorbij zie komen.

Fysieke symptomen

  • Gewichtstoename: Te veel oestrogeen in het lichaam kan leiden tot gewichtstoename, vooral in de heupen en taille.
  • Pijnlijke borsten: Pijnlijke borsten kunnen een teken zijn van te veel oestrogeen en een onbalans in de hormonen.
  • Menstruatieproblemen: Oestrogeen speelt een belangrijke rol in de regulatie van de menstruatiecyclus. Te veel oestrogeen kan leiden tot onregelmatige of pijnlijke menstruaties.

Emotionele symptomen

  • Stemmingswisselingen: Te veel oestrogeen kan leiden tot veranderingen in de stemming, waaronder depressie en angst.
  • Prikkelbaarheid: Vrouwen met te veel oestrogeen kunnen prikkelbaar of snel geïrriteerd zijn.
  • Angst: Angst kan ook een symptoom zijn van te veel oestrogeen.

Oorzaken van teveel oestrogeen

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan te veel oestrogeen in het lichaam, waaronder:

  • Overgewicht/ ondergewicht
  • Een ongezond voedingspatroon
    • Verkeerde voedingskeuzes: Bepaalde voedingsmiddelen, zoals soja en melk, kunnen de productie van oestrogeen bevorderen.
  • Overbelasting van de lever door bijvoorbeeld:
    • Het drinken van teveel alcohol
    • Verkeerde huidverzorging
    • De anticonceptiepil
  • Darmen die uit balans zijn
  • Hormonale onevenwichtigheden: Een onbalans tussen oestrogeen en progesteron kan leiden tot te veel oestrogeen.
  • Insuline resistentie: Wanneer je bloedsuikerspiegel lange tijd niet stabiel is kan dit oestrogeendominantie veroorzaken. In dit e-book voor € 3,99 krijg je 40 tips waar je gelijk mee aan de slag kan. Klik hier
  • Stress: stress heeft een grote invloed op ons hormonale systeem.
  • Leeftijd: Oestrogeenniveaus nemen toe naarmate vrouwen ouder worden.
  • Hormoonverstorende stoffen: Sommige milieufactoren, zoals chemicaliën en verontreinigingen, plastic flessen, skincare producten/merken, schoonmaakmiddelen of wafmiddel bevatten hormoonverstorrende stoffen en kunnen je oestrogeenniveau beïnvloeden.

Teveel oestrogeen: symptomen en behandeling

Oestrogeen is een belangrijk geslachtshormoon voor vrouwen en speelt een belangrijke rol bij vele processen in het lichaam, waaronder:

  • Is belangrijk voor een goede mensturatie cyclus
  • Stimuleert de weefselvernieuwing in huid en slijmvliezen zoals van de baarmoeder, en de vagina.
  • De stevigheid van je huid.
  • De bescherming van je botten.
  • De opbouw van het baarmoederslijmvlies.
  • Draagt bij aan het soepel houden van de vaginawand
  • Draagt bij aan een gezond libido
  • Stimuleert de werking van serotonine.
  • Een normale bloeddruk.
  • Een normale cholesterolspiegel.

Echter, wanneer er teveel oestrogeen in het lichaam aanwezig is, kunnen er een tal van symptomen en klachten optreden. Gelukkig zijn er verschillendetips en tools om te helpen bij het reguleren van de oestrogeenspiegel.

Symptomen van teveel oestrogeen

  • Hevige of onregelmatige menstruatie: teveel oestrogeen kan leiden tot hevige of onregelmatige menstruatie, inclusief zware bloeding en pijn.
  • Stijging van het lichaamsgewicht: oestrogeen speelt een rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en de vetopslag. Wanneer er teveel oestrogeen aanwezig is, kan dit leiden tot gewichtstoename.
  • Huidproblemen: teveel oestrogeen kan leiden tot acné, huiduitslag en andere huidproblemen.
  • Borstveranderingen: teveel oestrogeen kan leiden tot borstveranderingen, zoals borstvergroting, pijn en ongemak.
  • Mood swings: teveel oestrogeen kan leiden tot emotionele labiliteit en mood swings.
  • (Zie klachten lijstje hierboven)

Behandeling van teveel oestrogeen

Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar voor vrouwen met teveel oestrogeen. Hieronder staan vind je de de opties die ik in mijn praktijk bij veel vrouwen (met succes) aanbied:

  • Orthomoleculaire therapie: Orthomoleculaire therapie richt zich op het verbeteren van de balans van de lichaamsstoffen door middel van een gezonde leefstijl en voeding. Hierdoor kan de oestrogeenspiegel verbeteren.
  • EMB bloedtest: Met deze test breng je niet alleen inkaart of je hormonen uit balans zijn, maar achterhaal je geljk de oorzaak.
  • Supplementen: Supplemeneten en kruiden kunnen helpen bij het reguleren van de oestrogeenspiegel.
  • Hormoonverstoorende stoffen vermijden: dit helpt ook mee om de oestrogeenspiegel te reguleren.

Meer lezen over hormoonverstorende stoffen?

Check dan deze post!

Meer weten over wie ik ben en wat ik doe?

Meest gestelde vragen over symptomen teveel oestrogeen vrouw:

Kan stress teveel oestrogeen veroorzaken bij vrouwen?

Stress kan bijdragen aan teveel oestrogeen bij vrouwen doordat het het lichaam aanzet tot de productie van cortisol, wat oestrogeenspiegels kan verhogen.

Zijn er voedingssupplementen die kunnen helpen bij het reguleren van oestrogeenspiegels?

Ja, voedingssupplementen zoals vitamine D en magnesium kunnen helpen bij het reguleren van oestrogeenspiegels.

Wat zijn de oorzaken van teveel oestrogeen bij vrouwen?

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan teveel oestrogeen bij vrouwen, waaronder hormonale verstoringen, genetische aanleg en een dieet met veel verzadigd vet en suiker.

Wat zijn de symptomen van teveel oestrogeen bij vrouwen?

Veelvoorkomende symptomen van teveel oestrogeen bij vrouwen zijn onder meer opvliegers, gewichtstoename, stemmingswisselingen en borstvergroting.

Geef een reactie