Proteïne bommetje voor een goede start
Wist jij dat het collageen in jouw huid met 1,2% per jaar afneemt vanaf je 25ste?
Healthy choco moes als ontbijt
Whaaaaaaaaaat, een toetje als ontbijt?! Ja dat kan!
Granola zonder toegevoegde suiker
Mijn granola mengsel is een mix van noten, zaden en pitten. Ik heb aan dit recept geen suikerrijke producten toegevoegd, maar het zit wel vol met gezonde vetten en eiwitten.
Açai bowl
Açaí is een superfood uit Brazilië. Açaí bessen hebben een heel scala aan voordelen voor de gezondheid, maar de sterkste troef is toch wel de heerlijke smaak.
Hormoon proof koffie
Ik was zelf echt gek koffie, ik kon echt 3 kopjes voor mijn ontbijt drinken. Maar mijn hormonen zijn niet echt dol op de adrenaline rush die ze er van krijgt.
Banaan/pinda nicecream
Binnen 5 minuten maak je een romig ijs klaar dat net zo lekker smaakt als je favoriete ijsje bij de ijssalon, alleen dan zonder meuk en met wat verstopte groenten!
Watermeloen salade
Watermeloen zit niet alleen boordevol water, maar bevat het ook belangrijke elektrolyten.
Bloemkoolpizza
Ik heb er echt een sport van gemaakt om ongezonde gerechten gezond te maken en er heeel veel groenten in te verstoppen.
Pompoen soepje
Hmmm! Ik ben dol op soepjes, het is zo’n easy way om lekker veel groenten en vezels binnen te krijgen.
Boerenkool – wortel salade
Ik ben dol op salades. Ik kan er geen genoeg van krijgen steeds nieuwe combinaties te proberen.