- DIY: Maak zelf een 100% natuurlijke deodorant in een handomdraai
Maak zelf natuurlijke deodorant met onze eenvoudige DIY-gids. Leer hoe je 100% natuurlijke deodorant maakt met slechts enkele ingrediënten - Een overzicht van de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen
Leer over de top 5 basis supplementen die iedereen zou moeten nemen. Verbeter uw gezondheid met deze supplementen. - Een gids voor symptomen teveel oestrogeen bij een vrouw + handvatten
Ontdek de symptomen van teveel oestrogeen bij vrouw en hoe je dit natuurlijk kunt behandelen + adviezen. Lees hier meer! - Waarom gezonde vetten eten cruciaal zijn voor een gezonde huid
Ontdek de voordelen van gezonde vetten eten voor een gezonde huid. Leer meer gezonde vetten, ontsteking, huidbarrière en stressbeheersing. - Onthulling: De verborgen gevaren en bijwerkingen van de anticonceptiepil
Ontdek de bijwerkingen van de anticonceptiepil: risico’s en alternatieven. Leer over de verschillende anticonceptiemethodes. - In 5 stappen je menstruatieklachten verminderen op een natuurlijke manier
In 5 stappen menstruatieklachten te verminderen. Op een natuurlijke manier met deze orthomoleculaire tips uit eigen ervaring. - Van kramp tot migraine: omgaan met menstruatie gerelateerde hoofdpijn
Behandel en voorkom menstruatie gerelateerde hoofdpijn met orthomoleculaire methoden: supplementen, voeding, beweging en slaap - Dit is hoe je van maag darm klachten af komt
Ik hoor en zie het zo vaak in mijn praktijk: maag darm klachten. Vaak is de oorzaak stress, deadlines en torenhoge verwachting van jezelf - Waarom een EMB bloedtest: in Alphen aan den Rijn
Een EMB bloedtest in Alphen aan den Rijn of bij jou thuis Wat super leuk dat je geïnteresseerd bent in een EMB bloedtest. - Hoe voorkom je een herfstdip: praktische gezondheidstips
Het is herfst, de bladeren beginnen te verkleuren en vallen langzaam naar de grond. Dagen worden korter, kouder en donkerder. Een herfstdip staat zo om de hoek. - Waarom ik meedoe met De Nieuwe Lichting: Tibor
Misschien heb je het al voorbij zien komen? Maar ik ga mee doen aan De Nieuwe Lichting! Ik deel hier mijn verhaal en ervaring! - 15 praktische tips tegen foodcravings & overeten
Hoe je het best met je foodcravings om kan gaan? In mijn vorige blog (klik hier) schreef ik hoe je je foodcravings kan - Food cravings & overeten, hoe kom ik af van?
Food cravings & overeten, hoe kom ik af van? Je kent het wel: dat stemmetje in je hoofd en voor je het weet sta je weer in de voorraad kast - Verschillende soorten voeding en welke je beter niet kan eten
Wist je dat de oermens alleen at wat hij of zij in de natuur kon vinden: denk aan verse groenten en fruit, noten en zaden en als je geluk had dan kon je een heerlijk vers gevangen vis eten. Wij mensen zijn altijd op zoek geweest naar verbetering en het onszelf makkelijker te maken. - Alles wat je wilt weten over wat je moet eten.
Help wat moet ik eten? Herken je het? Je bent druk, druk, druk. Je hele dag zit vol geplant en dan moet je - Mythe en feiten over: kraanwater en waarom je het wilt filteren?
Wat zit er in mijn kraanwater en is filteren onzin? Voldoende water drinken is niet alleen gezond maar, van levensbelang. En Nederland heeft - Wat iedereen over de vulva zou moeten weten
Het wordt vaak als iets vies gezien, de vulva (vagina, kut, poes, schaamspleet, vrouwelijk geslachtsorgaan, doos, flamoes, gleuf, muis, pruim, spleet, trut, gleuf, poenie of hoe je je vulva ook noemt), seks, menstrueren en masturberen. - Het geheim achter oilpulling
Oil pulling klinkt als een nieuwe trend, maar Oil pulling vindt zijn oorsprong in het oude India. Het is eigenlijk een eeuwenoude Ayurvedische remedie. Meerdere wetenschappelijke studies tonen aan dat.. - Onrustig gevoel, te veel prikkels of een burn-out: zo kom je er vanaf
Heb jij last van een onrustig gevoel? Angsten? Overprikkeling? Een opgejaagd gevoel en/of mood swings? Lees dan verder, want in deze blog deel ik tips die mij en veel anderen hierbij geholpen hebben - Een stralende huid van binnen uit!
Een stralende huid van binnen uit! Ben je het ook helemaal zat dat je huid niet straalt? De pukkeltjes/acne op je gezicht? De
Orthomoleculair Therapeut
